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痛经怎么办 5款食谱告别女人痛经困扰

2021-05-25 00:32

本文摘要:五种食谱告别女性痛经后遗症一、黑豆蛋汤材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。做法:煮黑豆和鸡蛋一起煮,蒸好后,加入黄酒再煮。效果:具有调节、排气、解热的功能,限于血气虚弱引起的痛经现象。二、玄胡益母草煮鸡蛋材料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。 做法:将所有材料加入清水煮,鸡蛋蒸好后剥壳放入汤中煮,约20分钟后可以吃鸡蛋喝汤。效果:有白花、六经、解热效果。三、益母草香附汤材料:益母草100克,香附100克,鸡肉250克,葱白5根。

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五种食谱告别女性痛经后遗症一、黑豆蛋汤材料:黑豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。做法:煮黑豆和鸡蛋一起煮,蒸好后,加入黄酒再煮。效果:具有调节、排气、解热的功能,限于血气虚弱引起的痛经现象。二、玄胡益母草煮鸡蛋材料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。

做法:将所有材料加入清水煮,鸡蛋蒸好后剥壳放入汤中煮,约20分钟后可以吃鸡蛋喝汤。效果:有白花、六经、解热效果。三、益母草香附汤材料:益母草100克,香附100克,鸡肉250克,葱白5根。做法:把葱白弄烂,把所有的材料加入适量的水,一起蒸。

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效果:减轻生理痛,发挥耀眼的皮肤。四、姜艾薏米粥材料:干姜10克、艾叶10克、薏米30克。制作方法:将干姜、艾叶加入适量的清水,一起煎,隔年取渣汁,苡仁再加米煮粥,八成熟期,将分开的汁加入粥中,一起蒸,可以吃。

效果:有化瘀、散寒、除湿,适合寒湿凝固型痛经。五、姜枣糖水预定材料:干姜、枣、糖各30克。

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做法:姜切片,枣去核后,加糖和清水一起煎。效果:限于寒性痛经,具有温经散寒的效果。


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